Правильное питание

Очень часто мы недооцениваем влияние питания на наше самочувствие. Особенно во время беременности, когда организм настроен на вынашивание нового человека. В период беременности следует огромное внимание уделять тому, что Вы едите и пьете, ведь это сказывается не только на Вашем самочувствии, но и на развитие маленького человечка.

В данном разделе Вы узнаете:

• принципы питания во время беременности;
• как питание влияет на токсикоз;
• как питание влияет на развитие плода;
• какие витамины и минералы необходимы маме и малышу;
• полезные рецепты во время беременности.