16 неделя беременности

С наступлением второго триместра беременности изменения в женской фигуре продолжаются, они становятся более заметными, и не могут не радовать будущую маму. Ведь под сердцем у нее растет самый родной человечек. В это время многие женщины, которые столкнулись с токсикозом на раннем сроке беременности, ощущают облегчение, частичное или полное исчезновение его симптомов.

16 акушерская неделя беременности равна 4 месяцам. Именно во втором триместре многие будущие мамы ощущают первые шевеления малыша. Прибавка в весе в 16 недель беременности в пределах нормы составляет около 400 грамм еженедельно.

Ощущения на 16 неделе беременности

На 16 неделе беременности эмоциональный фон будущих мам нормализуется. Они становятся не такими раздражительными и капризными. Но в это время они могут жаловаться на плохое самочувствие. Довольно часто поступают жалобы о том, что периодически болит поясница или голова, устают ноги. Это все можно объяснить физиологическими изменениями в организме. После рождения малыша все нормализуется. Но если болезненные ощущения не утихают, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Что происходит на 16 неделе беременности:

  • Аппетит будущей матери возрастает, ее гастрономические предпочтения становятся не такими «изысканными»;
  • Растущая с каждым днем матка начинает давить на внутренние органы, тем самым провоцируя такие проблемы, как запор и сдавливание диафрагмы (на фоне этого временами женщине становится трудно дышать);
  • В некоторых случаях появляется физиологический насморк. Поэтому необходимо потерпеть, дождаться улучшения, которое наступит после появления крохи на свет. А вот от использования назальных капель или спреев, которые сужают сосуды, лучше отказаться. Заменить их на период беременности можно солевым раствором;
  • Появляется отечность верхних и нижних конечностей, но с ней беременная может и не столкнуться. Иногда руки и ноги могут чесаться, неметь.

На 16 неделе беременности ощущения в животе могут быть несколько необычными. На этом сроке худенькие женщины могут ощущать непонятные колебания в животе. Нередко их можно спутать с банальным метеоризмом, хотя на самом деле это могут быть первые шевеления малыша.

Ощущения на 16 неделе беременности у каждой женщины могут быть разными. Некоторые ощущают себя отлично, не имеют никаких жалоб, другим же может повезти меньше.

Живот на 16 неделе беременности

Животик на этом сроке начинает интенсивно расти. Его уже можно рассмотреть под облегающей одеждой. Еще совсем немного и доктор на УЗИ сможет определить пол ребенка. Предположить, кто родится, можно и по форме живота.

Когда женщина беременна девочкой, ее живот имеет округлую форму и как бы расплывается в бока. По этой причине талия у беременной практически отсутствует, и определить ее интересное положение можно даже со спины.

16 недель беременности. Фото живота женщин, ожидающих девочек.

фото живота ожидающих девочку

В ожидании мальчика живот у беременной имеет несколько заостренную форму и выглядит аккуратней, прорисовывается талия. Если смотреть на женщину ссади, то о ее беременности можно и не подозревать.

Как выглядит на фото живот на 16 неделе беременности у женщин, ожидающих рождения мальчика.

фото живота ожидающих мальчика

Как развивается плод

На 16 неделе беременности развитие плода стремительно продолжается. Его размеры в этот период можно сравнить с авокадо. Вес ребенка может достигать 80 грамм, а размер плода на 16 неделе беременности составляет порядка 10–11 сантиметров.

Узи на 16 неделе беременности при наличии качественного оборудования и квалифицированного специалиста позволяет определить пол ребенка. Ведь у него продолжают развиваться половые органы.

Что происходит с малышом на 16 неделе беременности:

  • Его кости с каждым днем становятся крепче;
  • Нижние конечности продолжают расти и удлиняться;
  • Формируются мышцы;
  • Малыш, захватывая околоплодные воды, глотает их, а затем они выводятся из организма с мочой;
  • Количество ударов сердца превышает материнское примерно в два раза. В этот период оно отлично справляется с перекачкой крови;
  • Происходят изменения в крови. Связаны они с выработкой новых кровеносных тел и гемоглобина;
  • Веки практически сформированы.

Плод на 16 неделе беременности

Довольно часто на узи плода на 16 неделе беременности можно увидеть, как малыш шевелит ручками и ножками, сосет палец или попросту гримасничает. Делает все это он неосознанно.

Фото плода на 16 неделе беременности.

как выглядит ребенок на 16 неделе

В этот период женщина должна следить за своим здоровьем, не подвергать себя болезням. Ведь даже банальная простуда может сказаться на здоровье малыша.

Обратиться к доктору следует в случае, когда:

  • Появились выделения;
  • Тянет живот.

Что касается выделений, то они могут иметь различный характер. Это может быть прозрачная жидкость, свидетельствующая о том, что околоплодные воды начинают подтекать.

Многие женщины сталкиваются с белыми выделениями, по консистенции напоминающие творог. Свидетельствовать это может о достаточно неприятном заболевании – молочнице.

Наиболее опасными выделениями являются красные, коричневые. Их появление может свидетельствовать о том, что ребенку угрожает опасность. В этом случае обращение к доктору должно быть незамедлительным.

Если при появлении кровяных выделений, при которых тянет живот, вовремя не обратиться к доктору, можно потерять ребенка.

На 16 неделе беременности необходимо соблюдать все рекомендации, данные специалистом, следить за здоровьем и прислушиваться к своему организму.

В том случае, когда беременность протекает в неблагоприятных условиях, есть вероятность замирания плода. Говоря о неблагоприятных условиях, следует понимать неправильный образ жизни и пагубные привычки, плохая экологическая ситуация.

С замиранием плода может столкнуться и абсолютно здоровая женщина, которая ведет правильный образ жизни и следит за своим здоровьем. Произойти это может по следующим причинам:

  • Попавшая в организм инфекция;
  • Аномалия развития плода;
  • Резус-конфликт.

Все это довольно тяжело переносится женщинами. Но если уж так произошло, то беременную отправляют в стационар, где искусственным путем вызывают роды. После этого организму потребуется время для восстановления, поэтому в ближайший год беременеть настоятельно не рекомендуется.

Рекомендации для женщин на 16 неделе беременности

С каждым днем встреча с малышом становится все ближе. Будущая мама еще до рождения хочет дать ему все самое лучшее. И реализовать свои желания она может, окружив в этот период заботой себя саму. Начать следует с питания.

В рационе беременной должны быть максимально здоровые продукты:

  • Как можно больше овощей;
  • Мясо нежирных сортов;
  • Жирная рыба, в которой содержатся аминокислоты и микроэлементы, полезные для будущего малыша;
  • Каши;
  • Хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки.

Питание должно быть разнообразным и дробным. Наедаться раз в день не подойдет. Обязательно нужно завтракать, и этот прием пищи должен быть плотным. Отказаться следует от блюд, с неправильной и вовсе отсутствующей термообработкой.

питание на 16 неделе беременности

Многие женщины во время беременности предпочитают воздержаться от секса, так как полагают, что он может спровоцировать тонус матки, выкидыш и прочее. На самом деле не так уж он и страшен, а даже полезен, если нет никаких противопоказаний. Подтвердить это может и доктор.

Поэтому секс в жизни беременной женщине на этом сроке должен быть, но с соблюдением некоторых рекомендаций:

  • Никакого экстрима и резких движений;
  • Удобная и правильная поза. Для каждой женщины она своя. При этом поза должна быть такой, чтобы будущая мама могла контролировать процесс, глубину проникновения и прочие нюансы.

Кроме питания и интимной жизни следует взять за правило следующие советы:

  • Максимально удобная одежда, которая не пережимает живот;
  • Нижнее белье из натуральных материалов;
  • Обтирание груди прохладной водой и воздушные ванны. В этот период грудь продолжает наливаться, становится упругой, увеличивается в размерах. Кожа в этой области растягивается, что чревато потерей эластичности, растяжками и обвисшей грудью по завершению грудного вскармливания. С помощью этой процедуры удастся предотвратить все эти последствия;
  • Избегание мест, где накурено;
  • Сон в удобной позе. Удобнее всего многим беременным спать на боку. Для удобства под живот можно что-то подложить;
  • Отказ от обуви на высоких каблуках или танкетке;
  • Следить за здоровьем. Многие женщины на 16 неделе беременности жалуются на проблемы с почками. Заболевания могут обостряться, поэтому затягивать с визитом к доктору не стоит;
  • Контроль давления. На этом сроке беременная может плохо себя чувствовать. Причиной плохого самочувствия нередко является высокое давление. Что касается его понижения, оно не самым лучшим образом сказывается на малыше. При низком давлении к плоду не поступает достаточное количество кислорода;
  • Отказ от бань, саун;
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе. При жаркой погоде они могут быть не такими продолжительными;
  • Занятие гимнастикой для беременных, плаванием. Это положительно сказывается на женском организме, помогает держать себя в форме и не потерять ее после рождения крохи;
  • Избегать переохлаждений.

В этот период беременности женщина должна понимать, что внутри нее уже практически сформированный ребенок. И то, как он будет развиваться в дальнейшем, в большей мере зависит от нее. Поэтому, несмотря на ритм жизни, будущая мама должна находить время на отдых, правильно питаться, высыпаться и оградить себя от стресса и переживаний.

Полезное видео о 16 неделе беременности