19 неделя беременности

На 19 неделе беременности будущая мама становится более спокойной, ее гормоны утихают, живот еще не такой большой, поэтому не обременяет ее. Беременную ничего не раздражает и не беспокоит, поэтому сейчас наслаждаться своим состоянием можно по максимуму.

беременность 19 недель

Что нужно знать о 19 неделе беременности

19 неделя – это пятый месяц беременности. К этому времени будущая мама уже успела свыкнуться с мыслью о своем новом статусе. Этот период можно назвать переломным, так как именно с его наступлением бушующие ранее гормоны приходят в норму, исчезает излишняя эмоциональность. А что же в этот период происходит с плодом?

Развитие плода

На 19 неделе беременности рост плода составляет 15–25 сантиметров, а вес порядка 250–300 грамм. Сейчас в ускоренном темпе происходит его развитие:

  • Кожа покрывается смазкой, что позволяет ей стать более плотной.
  • Почки, щеки и грудь начинает обволакивать подкожный жирок. Он выступает в роли некого источника энергии, который необходим малышу в первые дни жизни.
  • Продолжает формироваться нервная система, кора головного мозга увеличивается, возникает связь между нервными клетками. Поэтому и движения плода становятся больше скоординированными, он активно двигается, ищет свои пальцы или кулаки, дабы попробовать их на вкус. Реагирует ребеночек и на громкие звуки.
  • Усовершенствуется пищеварительная система. В кишечнике понемногу скапливается меконий (первородный кал) от которого организм младенца избавляется после рождения.
  • Почками активно выделяется моча. Она поступает в околоплодную жидкость и выводится из организма вместе с материнской мочой.
  • Завершается развитие легких.

Несмотря на то, что развитие малыша происходит быстрыми темпами, и к концу пятого месяца большинство систем и органов сформировано, они могут функционировать, шансов на то, что он выживет при появлении на свет преждевременно совсем мало.

19 неделя развитие плода

Что происходит с организмом будущей мамы

Живот будущей мамы растет. То же самое происходит и с маткой. К этому времени ее вес увеличивается в среднем до 320 грамм. Матка находится ниже пупка на 1, 3 сантиметра. Ее увеличенные размеры могут стать причиной появления у женщины болезненных ощущений.

В связи с растущим животом на 5 месяце беременности может меняться и походка женщины, а также некоторые привычки. Например, в это время оптимальной позой для сна является положение на боку.

Продолжается выработка меланина. Это может привести к появлению пигментации на коже, потемнению ареол, линии на животе. После того как малыш появится на свет, эти изменения исчезнут.

По форме живота уже можно сделать предположения о том, какого пола родится ребенок. Если он небольшой, аккуратный, немного заострен в области пупка – скорее всего там мальчик. Расплывшийся живот, отсутствующая талия свидетельствуют о большой вероятности рождения девочки. Но это только догадки. Более точное определение пола можно узнать с помощью УЗИ.

С наступлением этого срока беременности женщина может столкнуться с:

  • Выделениями из груди (молозиво). Так происходит подготовка организма к грудному вскармливанию;
  • Появлением слабости, головокружения. В большинстве случаев это не представляет вреда организму, так как происходит по причине увеличившегося объема крови, и вскоре симптомы исчезнут. Но если они доставляют значительный дискомфорт, следует обратиться к доктору, ведь так может проявляться анемия;
  • Появлением отдышки, трудностями с дыханием. Причиной этому является учащенный пульс;
  • Увеличившейся потливостью, более частыми позывами к мочеиспусканию – это нормальные физиологические изменения;
  • Появлением растяжек. Больше всего подвержены им живот, грудь, бока и бедра.

Живот на 19 неделе беременности

Многие женщины на 19 неделе беременности ощущают первые шевеления ребеночка. Если же это произошло на несколько недель раньше, то сейчас они становятся более выраженными, происходят чаще.

Вес

Сейчас вес беременной отличается от того, с которым она становилась на учет. Прибавка от 3 до 7 килограмм является оптимальной. Еженедельно вес женщины должен увеличиваться не больше, чем на 300 грамм. Если цифра на весах отличается, это не всегда отклонение от нормы. Следует понимать, что в этом вопросе все индивидуально.

Боль в период вынашивания малыша

Начиная с 19 недели беременности, будущая мама может столкнуться с достаточно неприятными болезненными ощущениями.

Почему так происходит:

  • Мышцы, которые удерживают матку, находятся в напряженном состоянии, происходит их утолщение. Когда женщина делает резкое движение, она может столкнуться с болью в животе;
  • Матка давит на пуп. Приводит это к неприятной острой боли;
  • Вместе с ростом плода увеличивается в размере и матка. Она начинает давить на внутренние органы, провоцируя боль в тазу и пояснице;
  • Происходит расхождение тазовых костей. Так организм готовит родовые пути к будущим родам. За счет этого довольно часто неприятные ощущения возникают в области таза и бедер;
  • Нагрузка на ноги и спину, спровоцированная тем, что будущая мама долго находится в сидячем положении или же большую часть дня проводит на ногах.

В некоторых случаях боль в животе может говорить о том, что плод в опасности, существует риск прерывания беременности. Поэтому если она не утихает, усиливается, сопровождается кровотечением нужно как можно быстрее обратиться к доктору.

Боли при беременности

Что в этот период нужно знать о выделениях

На протяжении всех 9 месяцев вынашивания плода женщину сопровождают выделения из влагалища. Их изменения, отклонения от нормы дают понять, что в организме присутствует инфекция, которая может нанести вред плоду.

На 5 месяце беременности увеличивается обильность выделений. Они остаются прозрачными, жидкими, неприятного запаха у них нет. Если же на нижнем белье появились выделения нехарактерного для данного периода цвета (серого, желтого, красного, коричневого, зеленого), имеющие неприятный резкий запах, творожистую или пенообразную консистенцию необходимо незамедлительно обратиться к доктору.

Причин появления таких «нехороших» выделений может быть много. Чаще всего так проявляются инфекционные заболевания или молочница, которая должна быть вылечена до родов.

С какими проблемами может столкнуться беременная

В этот период от будущих мам поступают жалобы на то, что:

  • Очень часто появляется отдышка;
  • Периодически появляется заложенность носа;
  • Доставляют дискомфорт судороги и отеки конечностей;
  • Мучает изжога, запоры;
  • Скачет артериальное давление;
  • Появляется чувствительность и кровоточивость десен;
  • Ухудшается память.

Беспокоиться по этому поводу не стоит. Рекомендуется проконсультироваться с доктором, который посоветует пути решения всех этих проблем. После рождения ребенка они исчезнут.

Медикаменты

У многих беременных снижается иммунитет. По причине этого чаще обычного их настигают различного рода заболевания. Столкнувшись с простудой, кашлем, болезнью желудка и прочими проблемами необходимо обратиться к врачу. Он подберет лечение с учетом разрешенных в этот период медикаментозных препаратов.

Какие препараты разрешены на 19 неделе беременности:

  • Противогрибковые и противомикробные (Нистатин, Метродиназол и другие);
  • Улучшающие кровоток (Курантин, Актовегин);
  • Гипотензивные (Папазол, Папаверин);
  • Улучшающие реологические параметры крови (Аспирин);
  • Спазмолитики;
  • Антигистаминные (2, 3 поколения);
  • Способствующие улучшению работы желудочно-кишечного тракта (Панкреатин, Алмагель);
  • Противовоспалительные нестероидные (Парацетамол, Ибупрофен);
  • Седативные (валериана, пустырник);
  • Кремы, капли для глаз и ушей, спреи, свечи, которые попадая в организм, не оказывают системного воздействия;
  • Витамины.

Прием вышеперечисленных препаратов должен осуществляться только с назначения доктора и в рекомендованной им дозировке. Никаких попыток самолечения быть не должно.

Половая жизнь

Секс на 19 неделе беременности не противопоказан. Он пойдет будущей маме только на пользу.

Многие беременные отмечают, что на этом сроке секс приносит новые ощущения и эмоции. К тому же этот период является самым спокойным и безопасным.

Отказаться от интимной близости стоит в том случае, если выявлена угроза прерывания беременности или другие причины, установленные доктором.

секс на 19 неделе беременности

Замирание плода

Готовясь стать матерью, женщина должна отдавать себе отчет о том, что теперь она в ответе не только за свое здоровье. Поэтому пренебрегать плановыми визитами к специалисту, прохождением обследований и сдачей соответствующих анализов не стоит. Делается это все для того, чтобы следить за тем, как растет плод, выявить отклонения в развитии и по возможности устранить их.

Соблюдение рекомендаций врача, наблюдающего беременность, своевременное посещение приемов поможет сохранить жизнь малыша и мамы. Несмотря на то, что замершая беременность на этом сроке случается крайне редко, от этого никто не застрахован.

Причин замирания плода может быть много, определить их сможет только специалист.

Выявить замершую беременность можно с помощью УЗИ по следующим признакам:

  • Отсутствующее сердцебиение у плода;
  • Несоответствующий сроку беременности размер матки;
  • Отсутствие шевелений.

Какие анализы нужно сдать на этом сроке беременности

На 19 неделе беременности женщина направляется на анализы, которые помогают определить такие показатели, как:

  • Гемоглобин и сахар в крови;
  • Белок в моче.

При необходимости доктор может направить будущую маму на сдачу анализа, помогающего выявить уровень прогестерона в крови. Выработка этого гормона в период беременности выше нормы. Нужно это для того, чтобы сохранить беременность и обеспечить оптимальные условия для ее протекания.

19–20 неделя – это оптимальное время для проведения второго скрининга. Что это такое? Это анализ, включающий в себя биохимический анализ крови на ХГЧ, АФП и свободный эстриол.

Результаты, полученные на основе этого тройного анализа, сопоставляются с такими показателями, как возраст матери, ее вес, количество плодов и другое. На основе этого специалисты определяют, к какой группе отнести данную беременность – повышенного или пониженного риска развития хромосомных отклонений у малыша.

Оценку результатов анализов проводит доктор. При этом каждый из параметров рассматривается в комплексе с остальными.

В это время беременная получает направление на УЗИ. Данная процедура необходима для того, чтобы:

  • Посмотреть состояние носовой кости плода;
  • Определить какой толщины достигла воротниковая зона;
  • Прослушать количество ударов сердца в минуту;
  • Отследить двигательную активность;
  • Убедиться в удовлетворительном состоянии маточного миометрия;
  • Измерить размер плода и матки;
  • Изучить состояние околоплодных вод.

На УЗИ уже можно определить пол малыша. Также данная процедура позволяет выявить наличие или отсутствие патологий развития.

Как должна питаться будущая мама

Питание в этот период должно быть правильным и сбалансированным. Беременной следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Принимать пищу до 5 раз вдень маленькими порциями;
  • Отказаться от жирной, острой, вредной пищи и напитков;
  • Готовить еду на пару, отваривать или запекать;
  • Ввести в рацион сезонные овощи и фрукты, обогащенные витаминами;
  • Разнообразить меню продуктами, в составе которых присутствует железо, кальций (гречка, овсянка, кролик, говядина, яйца, сыр, овощи, зелень, курага, инжир, хурма).

Питание на 19 неделе

Кроме питания уделить внимание стоит и физической форме. От интенсивных занятий спортом необходимо отказаться в пользу плавания, йоги, специальной гимнастики или танцев для беременных. Умеренные физические нагрузки, не предусматривающие резких движений, пойдут будущей маме только на пользу и помогут подготовить тело к родам.