29 неделя беременности

Осталась ровно неделя до того, как беременная женщина выйдет в долгожданный декрет. Впрочем, некоторые будущие молодые мамы, на 29 акушерской неделе беременности, не стремятся отдыхать и продолжают работать. Если женщина чувствуете себя отлично, то никаких противопоказаний к этому нет. Остальным же, остается потерпеть совсем немного.

29 недель беременности

29 неделя беременности: сколько это месяцев?

Беременную женщину часто спрашивают, сколько уже месяцев длится ее беременность. Зачастую женщины теряются с ответом, ведь они привыкли исчислять все в неделях. Путаницу вносит также и то, что люди привыкли к календарному количеству дней в месяце. Врачи же считают по акушерскому календарю, согласно которому месяц состоит из 28 дней. То есть, по акушерскому календарю, ваш срок составляет семь месяцев и одна неделя. Поэтому, когда у вас спрашивают: “29 неделя беременности, — какой месяц?”, смело отвечайте, что у вас сейчас примерно семь месяцев.

Фото животиков

Что происходит с вашим телом на 29 неделе беременности

На очередном приеме у врача, вам, скорее всего, скажут, что дно матки находится на высоте 29-30 см. Живот на 29 неделе беременности становится довольно большим и это сказывается на вашем состоянии.

Основные изменения в вашем теле:

  • Вам становится все тяжелее ходить, переворачиваться с бока на бок, вставать с кровати. Давление на мочевой пузырь все больше увеличивается, и вы все чаще начинаете ходить в туалет.
  • Изменение объемов живота сказывается на смещении центра тяжести вашего тела. Поэтому будьте осторожны при ходьбе. Особенно при подъемах и спусках на лестницах, а также при ходьбе в гололед. Если падение все же случилось, незамедлительно сделайте УЗИ, чтобы убедиться, что с ребенком все хорошо.
  • Артериальное давление беременной женщины, частота ее пульса, — могут изменяться. По возможности, ежедневно следите за своим давлением, замеряя его в одно и то же время. Так, вы будете знать о любых изменениях в состоянии вашего организма.
  • Нормальной прибавкой для этого срока считается примерно 10 килограмм. Но это не значит, что вы не можете набрать больше, или меньше. Не забывайте измерять свой вес. Следить за весом необходимо, для того, чтобы исключить осложнения беременности. Если вы наблюдаете у себя отеки рук, ног, поясницы, резкий набор веса, незамедлительно проконсультируйтесь у врача.
  • На этом сроке возможно первые появления изжоги. Оно вызвано расслаблением желудочного сфинктера. Под воздействием гормона прогестерона, он начинает пропускать желудочный сок вверх, по пищеводу. Этот процесс и вызывает неприятные ощущения жжения в груди у беременной женщины. Кроме того, причиной изжоги может быть большое давление увеличившейся матки на соседние внутренние органы.
  • Вы по-прежнему ощущаете шевеления малыша на 29 неделе беременности. Но ребенок двигается уже более активно и может причинять вам дискомфорт. Толчки ножками и ручками чаще всего отражаются на печени, и вы можете испытывать дискомфорт в правом подреберье.
  • У многих женщин на этом сроке, начинают увеличиваться соски. Они становятся еще более болезненными. Ореолы вокруг темнеют, а из самих сосков может начать выделяться молозиво. Возможно, вы обнаружите небольшие капли на вашей футболке. Не пугайтесь, ведь это совершенно нормальное явление. Ваши грудные железы готовятся к грудному вскармливанию. Не нужно пытаться выдавить молозиво из груди. Просто продолжайте соблюдать гигиену, чаще ходите в душ.
  • При сильном смехе или чихании, у вас может происходить недержание мочи. Это неприятное явление вызвано ослаблением влагалищных мышц. Если вы столкнулись с этим, незамедлительно начните выполнять упражнения Кегеля. Ежедневно выполняя эти простые упражнения, вы не только избавитесь от недержания мочи, но также подготовите себя к родам.
  • Также, на этой неделе, вы можете столкнуться с таким неприятным явлением, как геморрой. Он преследует большинство беременных и только что родивших женщин. Поэтому не стоит стесняться этого вопроса. Обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом. Он назначит вам необходимые препараты, для того, чтобы проблема не усугубилась еще больше. Кроме того, постарайтесь пить много воды в течение дня, особенно в первую его половину. Не употребляйте много твердой и сухой пищи. Эти несложные правила, помогут вам нормализовать пищеварительный процесс и снизить давление на прямую кишку.
  • Возможно, на этом сроке, вас начнут преследовать боли в спине. Если они не имеют схваткообразный характер, то, скорее всего, они связаны с сильной нагрузкой на позвоночник. Если у вас есть возможность, начните ходить в бассейн. Упражнения в воде позволяют разгрузить спину. Вы почувствуете легкость и бодрость после купания.
  • Постарайтесь максимально облегчить свою жизнь. Купите себе подушку для беременных, и тогда вам будет гораздо комфортнее спать ночью. Под вечер, когда ноги особенно устают, старайтесь уложить их выше туловища. Учтите, что дальше живот будет только увеличиваться, и вам будет все труднее делать обычные домашние дела. Поэтому заранее запаситесь всеми необходимыми агрегатами, чтобы облегчить себе уборку. Не стесняйтесь просить о помощи своих близких.

Запланируйте на ближайшее время все, что вы хотели успеть сделать до родов: беременную фотосессию, покупку необходимых вещей, поездку на море или в другой город. На более поздних сроках вам будет гораздо труднее все это совершать.

Вес и рост ребенка на 29 неделе беременности

Малыш уже почти полностью сформировался. По размеру ребенок сопоставим с кочаном капусты. В последующем, он будет набирать свой вес, ведь пока что его размеры слишком малы.

Вес ребенка на 29 неделе беременности составляет около 1 кг 200 гр, а рост — около 37 см. Места в матке становится уже не так много как раньше, и ребенок не может кувыркаться. Но ребенок начинает шевелиться довольно активно. Это причиняет некоторое неудобство матери.

Развитие плода на 29 неделе беременности

Многие молодые мамы с интересом следят за течением беременности. Поэтому, вы наверняка задаетесь вопросом — что происходит с малышом этом сроке?

  • Плод на 29 неделе беременности может различать голоса людей. Он прислушивается к тому, что говорит мама, а также близкие члены семьи.
  • Легкие ребенка уже почти сформированы. Если у вас произойдут роды на 29 неделе беременности, то вероятнее всего малышу даже не потребуется дополнительная поддержка дыхания.
  • Продолжает развиваться печень ребенка. Начинают формироваться печеночные дольки. Улучшается кровообращение печени.
  • Завершает свое формирование поджелудочная железа. На этом сроке она уже способна обеспечить организм нужным количеством инсулина.
  • Количество первородной слизи и смазки на теле малыша постепенно начинает уменьшаться. Исчезает также и пушок — лануго, который покрывал все тело ребенка.
  • Малыш начинает набирать массу, за счет увеличения жировой ткани и наращивания мышц.
  • Появляются реснички и первые волосы на голове.
  • Внутри десен появляются первые зубы.
  • Малыш уже может совершать сложные движения: почесывание, высовывание языка, улыбка.
  • Ребенок периодически всасывает в себя околоплодные воды. Таким образом, он готовится к сосанию материнского молока.
  • Малыш в вашем животе уже видит сны.
  • У плода начинают появляться механизмы терморегуляции.

Что происходит с двойней на 29 неделе беременности?

Развитие двойни мало отличается от того, как развиваются другие малыши в утробе матери. Малыши уже заняли определенное положение в утробе матери, и вряд ли изменят его до родов. Если дети родятся на этом сроке, то они будут здоровы в 90% случаев.

Развитие беременности на 29 неделе идет своим чередом. Ребенок растет и развивается, и скоро будет готов к встрече с вами.

Возможные проблемы на 29 неделе беременности

Рассмотрим основные проблемы, возникающие на этом сроке. Если вы обнаружили у себя что-то из этого списка, обязательно расскажите об этом своему лечащему врачу.

Выделения на 29 неделе беременности вдруг стали:

  1. Прозрачными и обильными (могут говорить о подтекание вод);
  2. С примесью крови (угроза); зелеными или серыми,
  3. С гнилостным запахом (возможно наличие инфекции).

Первые два вида выделений особенно опасны на этом сроке беременности. В этих случаях вам необходимо срочное медицинское обследование. Если вам поставят диагноз — угроза преждевременных родов, то врач может назначить укол дексаметазона. Этот препарат необходимо для того, чтобы ускорить созревание легких ребенка. Поэтому обязательно принимайте все назначенные вам процедуры.

Сильные тянущие боли внизу живота или спины могут свидетельствовать о тонусе матки. При тонусе вы также можете почувствовать, как живот каменеет. Боли могут быть похожи на легкие схватки. Если вы чувствуете, что у вас твердеет живот, постарайтесь принять горизонтальное положение, предварительно поставив себе ректальные свечи — папаверин. Они помогут снять тонус.

Сильные отеки, рвота, высокое давление и стремительный набор веса могут свидетельствовать о развитии гестоза беременных — очень серьезного заболевания.

Сильная простуда

На этом сроке простуда вряд ли сможет сильно навредить плоду, однако лечение должно проходить под строгим присмотром врача. Исключите самолечение.

Что можно и нельзя делать на 29 неделе беременности

Для вас сохраняются все общие рекомендации, которых вы придерживались до этого.

Вещи, которых следует избегать:

  1. Не носите обувь на высокой платформе или каблуке. Вы с лёгкостью можете потерять на них равновесие и упасть. Кроме того, каблуки создают дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
  2. Избегайте поднятия тяжестей и излишнего переутомления.
  3. Избегайте контакта с сильнодействующими веществами бытовой химии. Попросите близких людей помочь вам с уборкой по дому или просто начните использовать более натуральные средства.
  4. Не ешьте и не пейте много на ночь, чтобы избежать излишней нагрузки на кишечник и почки.
  5. Не пейте алкогольные напитки. Даже в малых дозах алкоголь может повлиять на развитие ребенка.
  6. Не курите и не стойте рядом с курящими людьми. Пассивное курение, также может сказаться на развитии гипоксии у плода.

Что разрешено:

  1. Совершать продолжительные прогулки на свежем воздухе. Не стоит начинать сразу с длительной прогулки. Увеличивайте нагрузку постепенно.
  2. Заняться йогой для беременных, ходить в бассейн. Предварительно, проконсультируйтесь со своим врачом на предмет противопоказаний.
  3. Заниматься сексом на 29 неделе беременности. Если у вас нет противопоказаний, то интимные отношения с мужем, только укрепят ваши отношения. Старайтесь выбирать безопасные и удобные для вас позы. Прислушивайтесь к своему организму.

Продолжайте сохранять позитивный настрой на этой неделе беременности. Ребенок чувствует все, что ощущаете вы. Слушайте расслабляющую музыку, занимайтесь приятными делами, проводите больше времени с любимыми людьми.

29 недель беременности