30 неделя беременности

30 неделя беременности (3-ий триместр) – это срок, когда женщине положен декретный отпуск. После оформления которого, появляется много времени для подготовки к появлению малыша.

беременность на 30 неделе

В этот период предстоит множество важных дел:

  1. Подобрать клинику и познакомиться с врачом, который будет принимать роды.
  2. Приобрести все необходимые вещи и аксессуары для крохи.
  3. Подготовить комнату.

Это поможет в дальнейшем не отвлекаться на бытовые проблемы, а всецело посвятить себя маленькому человечку.

Какие ощущения испытывает женщина?

На 30-той неделе беременности происходят множество изменений в организме женщины. Это может объяснить разнообразие ощущений, которые происходят в этот период:

  1. Живот начинает стремительно расти и увеличивается в объемах. Уже становиться сложнее передвигаться и вести привычный образ жизни. Чтобы отдохнуть, нужно принять удобное положение иначе масса живота будет давить на диафрагму.
  2. Увеличивается нагрузка на поясничный отдел и ноги. Из-за этого молодая мамочка испытывает постоянную усталость, и необходимость отдохнуть.
  3. Ребенок меньше шевелиться, так как его размеры заполняют практически всю полость матки. Однако начинает толкаться ножками сильнее чем раньше.
  4. Внутренние органы по-прежнему меняют положение, так как их вытесняет матка.

В этот период у женщины может нарушиться сон и измениться вкусовые предпочтения.

Развитие малыша на 30-той неделе беременности

В 3-м триместре беременности кроха начинает более осознанно двигать ручками, ножками, а также учится ориентироваться в пространстве.

  1. На веках плода появляются реснички. Он может открывать и закрывать глаза.
  2. Различает свет, который просачивается через живот.
  3. Ребенок становиться более активным. После сна он уже умеет подтягиваться, морщиться и гримасничать.
  4. Волос на голове становиться все больше. Однако рост волос зависит от индивидуальных особенностей и наследственности. Некоторые могут родиться с длинными и густыми кудрями, а кто-то абсолютно лысым. В этом нет ничего страшного.
  5. Масса тела малыша достигает 1300-1500 кг., а рост около 40 см.
  6. Кроха уже реагирует на мамин голос. Различает, когда она спокойна или чем-то обеспокоена. Свои переживания и недовольство он может показать толчком ножки или ручки. Мамочка постепенно начинает понимать своего малыша.

Кроха хоть и находиться в животике, но уже нуждается во внимании к себе. Он любит, когда мама с ним разговаривает. Он еще не понимает, что именно ему говорят, но родной голос его успокаивает.

Педиатры рекомендуют, как можно чаще читать своему ребенку сказки и петь песенки. Это очень положительно влияет на его нервную систему и умственное развитие.

плод на 30 неделе беременности

Изменения в организме женщины на третьем триместре беременности

Матка существенно увеличивается в размерах и массе, что оказывает неприятное давление на органы малого таза и кишечник. У женщины происходит постоянное желание помочиться. Даже если она только что сходила в туалет.

Малыш уже существенно подрос и может при толкании создавать дискомфортные ощущения.

В первые недели беременности, в женском организме происходят колоссальные изменения:

  1. Изменения гормонального фона.
  2. Увеличение молочных желез.
  3. Зарождение новой жизни.

Но уже к третьему триместру существенных перемен не происходит. Здоровая женщина может ощущать только небольшую тяжесть в спине, вызванную ростом матки и ребенка.

Также на этом сроке могут появиться тренировочные схватки. Они по природе своей напоминают обычные схватки, только менее болезненные и продолжительные. На плановом осмотре нужно рассказать свои наблюдения врачу, и после обследования он может точно определить опасны они или нет.

Если мамочка замечает дискомфорт в области живота или какие-либо выделения, то стоит немедленно обратиться к ведущему акушеру-гинекологу.

Изучите вопрос сна Матрас для беременных

Какие анализы нужно сдавать на 30-ой неделе беременности?

Перед тем как выдавать больничный лист, врач назначит пройти практически все анализы, которые женщина сдавала перед тем, как встать на учет. Некоторые заболевания могут развиваться продолжительное время и проявиться через несколько месяцев. Поэтому, чтобы достоверно знать о состоянии мамы и ребенка, следует пройти следующее:

  1. Общий анализ крови и мочи.
  2. Анализ на ТОРЧ инфекции и ВИЧ.
  3. Анализ мочи на уровень белка. Этот анализ проводится исключительно в лаборатории, так как материал должен быть свежим и помещенный в стерильную емкость.

Если анализ показывает превышение белка в моче, то женщине рекомендуется стационарное лечение, которое направленное на нормализацию работы почек и мочеполовой-системы.

После лабораторных исследований, врач может назначить дополнительные процедуры:

  1. УЗИ и КТГ.
  2. Консультация эндокринолога.
  3. Для женщин раннее перенесших выкидыши, назначается анализ на антифосфолипидный синдром. Это необходимо для того, чтобы избежать повторного прерывания беременности.

Кроме того, на плановом осмотре, гинеколог должен измерить вес, артериальное давление, окружность живота, а также прослушать сердцебиение малыша.

осмотр врача во время беременности

Прибавка в весе

Каждая женщина во время беременности прибавляет в весе. И это абсолютно нормально, так как для правильного формирования и роста малыша, мамочка должна регулярно и правильно питаться. В рационе должны быть продукты содержащие полезные вещества и микроэлементы.

Если женщина неправильно питается из-за страха поправиться, то существует риск рождения ребенка с малым весом.

На 30-той неделе беременности женский вес может увеличиться до 7 кг. На период родов, нормой считается не более 12 кг.

О чем могут говорить выделения?

На протяжении всего периода беременности выделения должны быть умеренными, прозрачными, без примесей и запаха. Экстренно следует посетить гинеколога в следующих случаях:

  1. Выделения с желтоватым или коричневым оттенком. Это свидетельствует о развитии инфекционного заболевание, которое нужно немедленно лечить. Если своевременно не пройти необходимую терапию, то существуют риски заражения крохи, когда он будет проходить родовые пути.
  2. Обильные прозрачные выделения. Это признак подтекания околоплодных вод, нехватка которых может привести к смерти плода.
  3. Кровянистые выделения. Если они сопровождаются с тянущими или схваткообразными болями, то немедленно нужно вызвать скорую помощь. Такая симптоматика является угрозой преждевременных родов.
  4. Если были выявлены какие-либо отклонения, то важно не откладывать посещение гинеколога. Врач возьмет мазки, по результату которых сможет назначить необходимую терапию, направленную на лечение и спасение малыша.

Осложнения во время беременности

Если врач наблюдает у женщины сильную отечность, повышенное артериальное давление и понижение белка в моче, то он безотлагательно направляет пациентку на стационарное наблюдение.

Такая симптоматика указывает на развитие гестоза. Опасность его заключается в том, что происходит нарушение плацентарного кровотока, что очень опасно для жизни плода.

Что это такое и в чем опасность читаем здесь

На сегодняшний день так и не изучены причины, которые провоцируют развитие заболевания. Одни говорят, что это следствие стрессовых ситуаций, другие – нарушение эндокринной системы. Поэтому конкретной схемы лечения данного заболевания не найдено.

Если пациентка страдает данным недугом, то ее направляют на стационарное лечение. В медицине применяется комплексная терапия, направленная на улучшение психологического состояния женщины и медикаментозное лечение жизненно-важных органов до благополучного родоразрешения.

Также в период беременности у некоторых может развиться сахарный диабет. В группу риска входят женщины с большой массой тела и любительниц много покушать.

При соблюдении всех медицинских рекомендаций здоровье матери и ребенка будет в порядке.

Витаминизация

Витамины играют огромную роль в здоровье человека, а для беременной женщины они просто необходимы, так как ее организм вдвойне тратит свои ресурсы.

Зачастую женский организм все необходимое, в первую очередь отдает крохе, и мамочке уже практически ничего не достается.

Это может проявляться:

  • Выпадением волос;
  • Ломкость ногтевой пластины;
  • Разрушение зубов;
  • Судороги.

Все это свидетельствует о недостатке витамина D и кальция в организме. Поэтому, чтобы мама и малыш получали ежедневно суточную норму витамин, врач может назначить специальный поливитаминный комплекс для беременных.

Кроме того, мамочка должна ежедневно употреблять овощи и фрукты.

Беременность и образ жизни

Во время беременности женщина уже отвечает за свое здоровье малыша и конечно же свое. Поэтому, прежде чем что-то сделать, следует подумать, как это отразиться на крохе.

В первую очередь следует отказаться от курения и алкоголя, которые крайне отрицательно влияют на здоровье и развитие малыша.

После пересмотреть свой рацион питание.

Не рекомендуется:

  • Употреблять жаренную, жирную пищу;
  • Не злоупотреблять мучными и сладкими блюдами;
  • Исключить соленую, острую пищу. Она провоцирует к появлению жажды, что может привести к отекам.

Наиболее полезным и витаминизированным питанием считается еда, приготовленная на пару. Она легко переваривается и оставляет в организме максимальное количество полезных веществ.

Стараться есть не менее 5-ти раз в день, но небольшими порциями.

Конечно, беременность – это интересное состояние. Может захотеться сочетание таких продуктов, на которые до нее даже и не смотрел. Поэтому нужно делать исключения из правил и позволять себе утолить желание.

На этом сроке беременности стоит подумать о более размеренном ритме жизни. Больше гулять на свежем воздухе, выезжать за город. Можно записаться в бассейн для беременных.

Также врачи рекомендуют посещение йоги или просто заниматься гимнастикой в домашних условиях.

Следует помнить, что хорошая физическая подготовка является важным помощником во время родов.

Избегать активных и силовых видов спорта. Это может спровоцировать преждевременные роды.

Следить за гигиеной тела и регулярно посещать плановые консультации.

Беременность

Интимная жизнь

Если нет никаких противопоказаний, то интимная жизнь даже необходима в этом триместре беременности. Все дело в том, секс служит массажем для влагалища. Это позволит избежать во время родов всяческих трещин и разрывов.

Медикаменты

Прием лекарственных препаратов крайне нежелателен на этом сроке беременности. Однако если мамочка заболела, то лекарственные препараты должен назначать врач терапевт. При простудных заболеваниях лечение ведет терапевт, который применяет гомеопатические препараты, не влияющие на здоровье малыша.

Если у женщины хронические заболевания, то следует обратиться к компетентному специалисту, который учтет положение и назначит соответствующее лечение.

Самолечение может привести к крайне тяжелому последствию. При первых проявлениях какого-либо недуга, следует немедленно показаться врачу и в дальнейшем, соблюдать его рекомендации.

Рекомендации специалистов

Выносить здорового малыша – это непростая задача. Нужно пересмотреть множество вещей и избегать ситуаций, влияющих на жизнь и здоровье.

  1. Стрессовые ситуации. Очень негативно влияют, как на мамочку, так и на ребенка.
  2. Как можно больше проводить время на свежем воздухе. Это поможет избежать рисков кислородного голодания плода.
  3. Вовремя проходить назначенные процедуры и анализы. Это позволит врачу понимать, как развивается кроха и на сколько комфортно он себя чувствует.
  4. Посетить курсы для будущих мамочек. Там подробно расскажут и наглядно покажут, как происходят роды, что делать после появления малыша и как за ним ухаживать.
  5. Больше отдыхать, чтобы снимать нагрузку со спины и ног.
  6. При проявлении каких-либо болевых ощущениях обращаться за консультацией к гинекологу.

Ответственное отношение к образу жизни и здоровью, позволит пройти беременность без нежелательных осложнений.