Волшебная таблетка для лактации — есть ли она?

Кормящие женщины часто обращаются к различным средствам, надеясь «раскачать» лактацию. Этим умело пользуются производители чаев для лактации, которые очень популярны у кормящих мам. Но можно ли увеличить выработку молока таким вот способом?

Гормоны лактации

Механизм выработки молока довольно сложен. Но не обязательно детально вникать в этот процесс. Достаточно знать какие гормоны отвечают за выработку и выделение молока. Существует всего два чудесных гормона, пролактин и окситоцин, которые делают возможным процесс кормления грудью.

Пролактин начинает вырабатываться уже на последних сроках беременности. В этот же период начинает появляться молозиво. Эта удивительная жидкость содержит целый арсенал полезных веществ и имеет слабительный эффект. Очень важно, чтобы малыш получил бесценные капли молозива. Женщине нужно позаботиться о совместном пребывании с малышом после родов и о первом прикладывании к груди.

Молодые мамы могут испытывать беспокойство, если их грудь остается мягкой после родов. Но это совершенно не показатель отсутствия молозива или молока. Главный показатель эффективности грудного вскармливания – адекватный набор веса младенцем. Удовлетворительным считается набор веса от 500 грамм в месяц. Также не стоит забывать, что после рождения большинство младенцев немного теряют в весе.

Пролактин

Главную скрипку во время беременности играет гормон прогестерон, без него беременность не может наступить и развиваться. После рождения малыша уровень этого гормона существенно снижается, уступая место пролактину. Женщина начинает лактировать.

Примерно на третьи сутки на смену молозиву приходит молоко, но это может случиться и позднее. У некоторых мам молоко приходит на седьмые сутки. И это совершенно не повод для паники. Если этого не случается через неделю, нужно убедиться, что в матке не осталось фрагментов плаценты. Даже небольшие ее кусочки могут препятствовать выработке молока, а также способствовать воспалительным процессам в матке.

Первостепенным условием успешной лактации являются частые прикладывания малыша к груди и ее правильный захват младенцем. Не нужно кормить ребенка по часам. Эта рекомендация является безнадежно устарелой и вредной. Хотя, к большому сожалению, ее еще можно услышать от педиатров и родственников кормящих мам. Кормить малыша желательно, не дожидаясь плача. Каждая мама замечает, когда ее ребенок проявляет беспокойство. Это выражается в так называемых поисковых движениях. Заметив эти движения, сразу нужно приложить младенца к груди.

В предутреннее время происходит наиболее интенсивное выделение пролактина. По этой причине очень важны кормления с 3 ночи и до 8 утра. Наладив совместный сон с малышом, мама не будет испытывать дискомфорта от частых кормлений в ночное время.

Окситоцин

Этот гормон отвечает за нормальное выделение молока из материнской груди. Окситоцин выделяется не только при кормлении грудью. У женщин его выброс происходит в родах и во время занятия сексом. Важно помнить, что выделению окситоцина препятствует стресс и негативные эмоции.

Часто можно услышать, что от стресса у женщины «перегорело» молоко. На самом же деле, в подобных ситуациях, молоко очень плохо выделялось из груди. Во время сильных негативных эмоций в организме выделяется гормон адреналин. Он по своей сути антагонист окситоцина. Вот почему кормящей женщине важно находиться вне стресса и максимально отдыхать.

Также кормящим мамам не стоит проходить процедуру контрольных взвешиваний и сцеживаний. Они не могут быть показательными. Ведь во время таких мероприятий женщина чувствует сильное волнение, и результаты не могут быть достоверными. Женщинам следует знать это и не подвергать себя подобным экзекуциям.

Для хорошего выделения окситоцина маме нужно расслабиться. Можно принять теплый душ, посмотреть приятный фильм, при этом кормя малыша, съесть что-нибудь вкусненькое, выпить ароматного чаю. Попросить любимого мужа сделать расслабляющий массаж стоп и шеи.

Главное, что нужно запомнить кормящим мамам – грудное вскармливание совершенно естественный процесс. Кормить грудью могут практически все женщины. Для нормальной выработки и выделения молока нужна грудь и сосущий малыш. И это все!

Не стоит уповать на обильное питье, травы, увеличивающие лактацию и другие способы повышения выработки молока. Только правильно организованное вскармливание грудью обеспечит адекватную выработку гормонов лактации. Важно помнить, что чудодейственных средств, некой волшебной таблетки для лактации не существует. Все уже предусмотрела природа. Нужно лишь уметь прислушиваться к себе и своему ребенку.

Счастливого кормления!